21 неделя беременности


Пошел шестой месяц беременности, малыш развивается и набирает вес, на данном этапе уже можно измерить действительный рост малыша, а не его КТР.

В этот период  беременности рост малыша в среднем достигает двадцати семи сантиметров, а его вес составляет около трехсот шестидесяти грамм. Внутренние органы малыша продолжают активно развиваться.

Ваш малыш

В этот период активно развивается пищеварительная система  плода, она готовится к  самостоятельному  полноценному функционированию. Кроха может проглотить небольшое количество околоплодных вод, которые впоследствии будут выведены через прямую кишку. Из околоплодных вод  выделяется вода и сахар, эти вещества усваиваются маленьким организмом, для жизни плода, но в амниотической жидкости есть и другие питательные вещества. В пищеварительной системе в очень малом количестве уже появляются ферменты и соляная кислота.

Начинает функционировать эндокринная система, включается щитовидная железа, поджелудочная, селезенка, гипоталамус и полове железы. Пища плода прямо связана с тем, что употребляет в пищу и пьет будущая мама.

Будущая мама 

Вы начинаете замечать ,что у вас возрастает аппетит, а это по-тому, что малыш начинает обрастать и жирком и ему нужны питательные вещества и калории. Кушать маме надо умеренно, меню должно быть разнообразным и нив коем случае не переедать, особенно на ночь. Надо также контролировать свой вес, допустимой прибавкой может быть от четырех до шести килограмм. Свои причудливые гастрономические желания  воспринимайте спокойно, в данный период беременности это вполне нормальное явление. Масса вашего тела будет увеличиваться, и будет возрастать нагрузка на крестцово-поясничный отдел позвоночника. Чтобы избежать болей в спине лучше воздержаться от продолжительной ходьбы и сидения, не садитесь на стулья без спинок, прежде чем  встать с кровати, следует  опустить ноги на пол, а затем поднимайтесь сами, не поднимайте тяжести-лучше распределить груз на две руки поровну, а нагибаясь, слегка расставляйте ноги и присядьте, слегка согнув их в коленях, когда поднимаете тяжесть-распределяйте нагрузку на бедра, ягодицы, колени и плечи.

Не следует долго находиться в положении, когда руки подняты выше головы.  Не следует выдавливать молозиво, чаще промывайте грудь и протирайте влажными салфетками, а также понадобятся прокладки для груди и вовремя надо сменять бюстгальтер на больший размер. Внимательно следите за выделениями из влагалища — большая вероятность обострения молочницы.  Неприятные ощущения могут появиться в области заднего прохода, если вы страдаете запорами, но для малыша это никакой опасности не представляет.