Календарь

Меню Вашего ребенка (7 месяцев)

21 декабря 2017
Распечатать

Составляя ребенка меню для семимесячного малыша,распределяйте продукты так, чтобы у вас получился некий прообраз меню уже подросшего ребенка. Таким образом, 10-часовое кормление со временем станет завтраком, 14-часовое — обедом, включающим в себя овощные блюда с добавлением мяса, и т.д. Если какие-то продукты вы даете в не совсем подходящее время (например, в обед малыш получает кашу), постепенно приводите детское меню в соответствие с традиционным взрослым. Вскоре количество приемов пищи сократится, а время ее приема будет соответствовать режиму питания подросших детей.С семи месяцев здоровым детям, которые получали новые продукты с 4 — 5 месяцев, можно давать мясо. Мясные блюда — это источник белков, необходимых для строительства тканей, обновления и формирования клеток организма. Кроме того, мясо является источником витаминов А, В, В12 и легко усвояемого железа.Так как хорошо жевать малыш еще не в состоянии, мясные блюда должны быть очень хорошо измельченными. Мясо, очищенное от жил и пленок, отварите, затем дважды пропустите через мясорубку. Но и в этом виде оно вначале может не понравиться малышу, потому что по своей консистенции отличается от привычной кашицеобразной пищи. Чтобы у ребенка не возникало отрицательных реакций на этот необходимый продукт, можно в первые дни смешивать мясной фарш с овощным пюре. Но, конечно, сначала вы дадите ребенку четверть или треть необходимого количества, через день-два — половину, затем — две трети и, наконец, всю порцию. Через неделю-другую попробуйте уже не смешивать мясо с овощами, а дать его отдельно. Чтобы фарш не был сухим, разотрите его с молоком, а пюре положите на тарелку сбоку, как гарнир. Полная порция мяса к концу 8-го месяца — 50 граммов.Начинать введение мяса лучше с гомогенизированных монокомпонентных (т.е. содержащих один вид продукта) мясных консервов. Особенно это касается детей, склонных к пищевой аллергии, для которых подбор мясного продукта проводится с учетом индивидуальной переносимости. В дальнейшем можно расширить ассортимент мясных блюд за счет введения мясо-растительных консервов, но необходимо обращать внимание на их состав и степень измельчения (ориентиром служит указанный на упаковке возраст, с которого можно использовать этот продукт). Многие мясо-растительные консервы содержат в своем составе морковь, поэтому для того, чтобы избежать появления каротиновой желтухи, здоровым детям их можно давать не чаще 1 — 2 раз в неделю. Детям с пищевой аллергией такие консервы следует давать под строгим контролем. В случае если вы периодически даете ребенку смесь из соков, в который входит и морковный сок, пюре с морковью следует давать не чаще 1 раза в неделю.Вариант 1.Примерное меню ребенка-грудничка, в рацион которого новые продукты вводятся с 5 — 6 месяцев. На восьмом месяце (спустя 1 — 2 месяца) малыш уже получает фруктовое и овощное пюре, кашу, желток и некоторые другие продукты.
I кормление6 часов
Грудное молоко

II кормление10 часов
Молочная кашаСливочное маслоФруктовое пюре
170 г5 г (около 1 ч.л.)70-80 г

III кормление14 часов
Овощное пюреРастительное маслоЖелтокФруктовый сок
170 г5 г (около 1 ч.л.)1/2 шт.30 мл

IV кормление18 часов
Грудное молокоТворогФруктовый сокПеченье
40 г40 г2 — 3 шт.

V кормление22 часа
Грудное молоко

Вариант 2.Если ваш ребенок, независимо от того, находится он на грудном или на искусственном вскармливании, начал получать новые продукты с 4 — 5 месяцев, то на восьмом месяце его меню может быть примерно таким:
I кормление6 часов
Грудное молоко или адаптированная пресная или кисломолочная смесь
180 — 200 г

II кормление10 часов
Молочная кашаСливочное маслоФруктовое пюре
170 г5 г (около 1 ч.л.)70-80 г

III кормление14 часов
Овощное пюреРастительное маслоМясное пюреЖелтокФруктовый сок
170 г5 г (около 1 ч.л.)50 г1/2 шт.30 мл

IV кормление18 часов
Грудное молоко или адаптированная пресная или кисломолочная смесьТворогФруктовый сокПеченье
150 г40 г40 г2 — 3 шт.

V кормление22 часа
Грудное молоко Адаптированная пресная или кисломолочная смесь, детский кефир
180 — 200 г

Вариант 3.Примерный суточный рацион для ребенка 7 месяцев с аллергией к белкам коровьего молока:
I кормление6 часов
Грудное молокоКисломолочный продуктСоевая смесьСмесь на основе гидролизата белка
180 — 200 мл

II кормление10 часов
8 — 10% безмолочная каша с добавлением грудного молока, кисломолочного продукта, соевой смеси или гидролизата белкаТопленое (растительное) маслоФруктовое пюре (яблоко, груша, слива)
170 г5 г (около 1 ч.л.)30 г

III кормление14 часов
Овощное пюреРастительное маслоМясное пюреФруктовое пюре
170 г5 г (около 1 ч.л.)20 — 50 г (4 ч.л.)20 г (4 ч.л.)

IV кормление18 часов
Блюдо из крупы и овощей (кабачок+рис, цветная капуста+гречка 1:1)Растительное маслоМясное пюреФруктовое пюре
170 г5 г (около 1 ч.л.)20 — 30 г30 г

V кормление22 часа
Грудное молокоКисломолочный продукт, детский кефирСоевая смесьСмесь на основе гидролизата белка
180 — 200 мл